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Faszien und Beckenboden Workshop
Kursnummer 1411665.202
Kursdatum 04.11.17 - 04.11.17
Kurszeit 09:30 - 16:30
Kursort Solothurn
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 04.10.2017
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung

Ein wohltrainierter täglich dynamisch aktiver Beckenboden kann auf unsere ganze Haltung und Ausstrahlung Wunder wirken.
Trainiert erfüllt der Beckenboden seine Aufgabe mühelos, untrainiert sackt er ab.
Dieser Workshop lebt vom praktischem Erfahren, Erspüren, Unbewusstes bewusst zu machen, Vergessenes zu wecken und neues zu erleben.
So stärken wir Schritt für Schritt unser Körperglück und den Schatz im Schritt.
Eingebettet in das Faszientraining mit seinen vier Trainingsprinzipien macht das Beckenbodentraining noch mehr Spass und wird zu einem wertvollen Ganzkörpertraining.

Ziele

Du lernst was die Faszien bedeuten, Wahrnehmung vom Beckenboden mit seinen 3 Schichten, Blackroll für den Beckenboden, Beckenboden im Alltag, Faszial den Beckenboden trainieren können.

Voraussetzung

keine

Zielgruppe

Kursleiter, Physiotherapeuten, Interessierte und Bewegungsfreudige

 

Alter Anspruchsgruppe
  • 20-35 Jahre
  • 35-55 Jahre
  • 55+ Jahre
Kursleitung

Andrea König, Dipl. Physiotherapeutin, Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate und Fascial Fitness  Master Trainerin 

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Sportarten
  • Gesundheit und Bewegung
  • Trends
  • Turnen
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Nicole Burch
062 837 82 25
nicole.burch@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2016
Anmeldung Anmeldung nicht mehr möglich
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