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Sport während und nach der Schwangerschaft
Kursnummer 1411822.202
Kursdatum 10.11.18 - 10.11.18
Kurszeit 08:30 - 17:00
Kursort Aarau
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 10.10.2018
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung

Ein Tagesworkshop für Trainer die ihr Wissen über Sport in der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft vertiefen möchten. Diese Themen werden vermittelt:
- in Bewegung bleiben
- Energie und Kraft tanken
- Verspannungen lösen, die die Körperhaltung beeinflussen
- Wahrnehmung fördern (nicht nur Beckenboden)
- Körper sanft kräftigen und mobilisieren
- Rückenbeschwerden vobeugen

 

Ziele

Ein Tagesworkshop der dir zeigt, wie du Schwangere mit effizienten Ünbungen unterstützen kannst und sich auch nach der Geburt wieder fit und vital zu fühlen. Es gibt dir ein Einblick, was sich anatomisch verändert während und nach der Schwangerschaft.

Zielgruppe

für alle Interessierten

Kursleitung

Monika Kilian, Ausbildung in therapeutischen Rückentraining, Dozentin BackGym Ausbildung und in verschiedensten Fitnessbereichen

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Fabienne Zaugg
062 837 82 20
fabienne.zaugg@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.04.2018
Anmeldung Anmeldung nicht mehr möglich
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  • Main Partner
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  • Co-Partner
    • SWICA
    • asics
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