Kein verstaubtes Thema und immer wieder hochaktuell. Erlebe mehrer Stundenbilder, aufgearbeitet für eine breite Zielgruppe. Mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, Spass und Freude geht es mit Musik an variantenreiche Bewegungen zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Kraftaufbau und die Entspannung wird ebenfalls nicht fehlen. |