Functional Training in der Turnhalle
Workout-Trends - Zirkeltraining
Kursnummer 1411949.221
Kursdatum 01.02.20 - 01.02.20
Kurszeit 09:00 - 17:00
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 01.01.2020
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung

Spaß beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mit Power geht es durch ein vielfälltiges Zirkeltraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance verbindet. Geräte der Turnhalle werden zielgerichtet eingesetzt und mit aktuellen wissenschaflichen  Aspeken wie Funktionalität und Auswahl der Übungen reflektiert- natürlich alles unter dem Dachmantel der Welt der Faszien.

Ziele

- mehrere Stundenmodelle erleben und reflektieren
- Progression und Regression der verschiedenen Übungen
- Musikauswahl und Tipps für den Einsatz der Musik

Voraussetzung

Riegenleiter

Zielgruppe

Trainer und Riegenleiter, die neue Trends für ihre Vereinsstunde suchen.

Kursleitung

Kathrin Keser, Sporttherapeutin, Sporlehrerin, Fascial Fintess Master Trainierin

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 250.00
Bemerkungen

Kursort: Raum Basel

Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Daria Crescenti
062 837 82 20
daria.crescenti@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 12.08.2019
Anmeldung Anmeldung ab 12.08.19