Step on Fire
Intervall-Training mit dem Step
Kursnummer 1411965.221
Kursdatum 28.03.20 - 28.03.20
Kurszeit 10:00 - 17:00
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 28.02.2020
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung

Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.

Ziele

Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen, Technikschulung.

Voraussetzung

Kenntnis "Group Fitness Lektionen" (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil

Zielgruppe

LeiterInnen, welche das Konzept kennenlernen und/oder unterrichten, neue Ideen sammeln oder an ihrer Technik feilen möchten.

Kursleitung

Gina Di Nardo, Kraftakt Gründerin und Presenterin, Group Fitness und Fitness Coach, Entwicklerin der neuen Konzepte «Step on Fire» und «Fight on Fire»

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Aktives STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied (exkl. MwSt) CHF 250.00
Bemerkungen

Kursort: Raum Frauenfeld

Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Daria Crescenti
062 837 82 20
daria.crescenti@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 12.08.2020
Anmeldung Anmeldung ab 12.08.20