Kein verstaubtes Thema und immer wieder hochaktuell. Erlebe mehrer Stundenbilder, aufgearbeitet für eine breite Zielgruppe. Mit Kleingeräten  und dem eigenen Körpergewicht, Spass und Freude geht es mit Musik an variantenreiche Bewegungen zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Kraftaufbau und die Entspannung wird ebenfalls nicht fehlen.

- Modellstunden erleben
- Stundenflow bewusst aufbauen und durchführen
- Verbesserung der Rumpfstabillität mit und ohne Kleingeräte
- Übungen zur Körperwahrnehmung

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil

Trainer und Leiter, die neue Ideen für ihre Vereinsstunde suchen

Kathrin Keser, Sporttherapeutin, Sporlehrerin, Fascial Fitness Master Trainierin