Wie ich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Arthrose den Körper schonend und effektiv trainieren kann. Theorie: Medizinische Grundkenntnisse, Auswirkung der sportlichen Belastung auf den Körper, Erstellen von gesundheitsfördernden Trainingsprogrammen. Praktisch: Verschiedene Übungen und Belastungsintensitäten kennenlernen und durchführen - abgestimmt auf die Beschwerdebilder. |