Functional Training in der Turnhalle
Workout-Trends - Zirkeltraining
Kursnummer 1412099.221
Kursdatum 06.03.21 - 06.03.21
Kurszeit 09:00 - 17:00
Kursort Basel
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 06.02.2021
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Spass beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mit Power geht es durch ein vielfältiges Zirkeltraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance verbindet. Geräte der Turnhalle werden zielgerichtet eingesetzt und mit aktuellen wissenschaflichen  Aspeken wie Funktionalität und Auswahl der Übungen reflektiert - natürlich alles unter dem Dachmantel der Welt der Faszien.

 

Ziele

Mehrere Stundenmodelle erleben und reflektieren, Progression und Regression der verschiedenen Übungen erkennen und Tipps für den Einsatz der Musik.

Voraussetzung

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil

 

Zielgruppe

Leiter, die neue Trends für ihre Vereinsstunde suchen.

 

Kursleitung

Kathrin Keser: Sporttherapeutin, Sporlehrerin, Fascial Fintess Master Trainierin

 

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2020
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung