Spass beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mit Power geht es durch ein vielfältiges Zirkeltraining, das Kraft,
Beweglichkeit, Ausdauer und Balance verbindet. Die Übungen werden zielgerichtet eingesetzt und mit aktuellen
wissenschaftlichen Aspekten wie Funktionalität und Auswahl der Übungen reflektiert – natürlich alles unter dem Dachmantel der Welt der Faszien.

Mehrere Stundenmodelle erleben und reflektieren, Progression und Regression der verschiedenen Übungen erkennen und Tipps für den Einsatz der Musik.

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil

Leiter, die neue Trends für ihre Vereinsstunde suchen.

Kathrin Keser: Sporttherapeutin, Sportlehrerin, Fascial Fitness Master Trainerin