Step on Fire
Intervalltraining mit dem Step
Kursnummer 1412107.221
Kursdatum 29.05.21 - 29.05.21
Kurszeit 10:00 - 17:00
Kursort Frauenfeld
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 29.04.2021
Buchungsstand Es sind keine Plätze mehr frei, Anmeldungen gehen auf die Warteliste
Beschreibung

Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.

Ziele

Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms in Theorie und Praxis, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen, Technikschulung.

Voraussetzung

Kenntnis Group Fitness Lektionen (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil.

Zielgruppe

LeiterInnen, die das Konzept kennenlernen und/oder unterrichten, neue Ideen sammeln oder an ihrer Technik feilen möchten.

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2020
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung