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Step on Fire ist ein vorchoreographiertes abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.
Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms in Theorie und Praxis, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen und Technikschulung.
Kenntnis Group Fitness Lektionen (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil.
LeiterInnen, die das Konzept kennenlernen und/oder unterrichten, neue Ideen sammeln oder an ihrer Technik feilen möchten.
Gina Di Nardo und ihr Team.
Gina Di Nardo ist Kraftakt Gründerin und Presenterin, Group Fitness und Fitness Coach verschiedener Formate, Entwicklerin der neuen Konzepte "Step on Fire", "Fight on Fire" und "Body on Fire"