Functional Training in der Turnhalle
Workout-Trends - Zirkeltraining
Kursnummer 1412126.221
Kursdatum 30.10.21 - 30.10.21
Kurszeit 09:00 - 17:00
Kursort Aarau
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 30.09.2021
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Spaß beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mit Power geht es durch ein vielfälltiges Zirkeltraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance verbindet. Geräte der Turnhalle werden zielgerichtet eingesetzt und mit aktuellen wissenschaflichen  Aspeken wie Funktionalität und Auswahl der Übungen reflektiert- natürlich alles unter dem Dachmantel der Welt der Faszien.

 

Ziele

- mehrere Stundenmodelle erleben und reflektieren
- Progression und Regression der verschiedenen Übungen
- Musikauswahl und Tipps für den Einsatz der Musik

 

Voraussetzung

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil

Zielgruppe

Leiter, die neue Trends für ihre Vereinsstunde suchen.

Kursleitung

Kursleitung: Kathrin Keser, Sporttherapeutin, Sporlehrerin, Fascial Fintess Master Trainierin

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2020
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung