Fit im Alter Richtig trainieren
trotz altersbedingten Beschwerden
Kursnummer 1412212.221
Kursdatum 30.04.22 - 30.04.22
Kurszeit 09:00 - 16:00
Kursort Chur
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 02.04.2022
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Wie ich bei Herz-Kreislauf-Erkrangungen, Diabetes, Osteoporose und Arthrose den Körper schonend und effektiv trainieren kann.
Theorie: Medizinische Grundkenntnisse, Auswirkung der sportlichen Belastung auf den Körper, Erstellen von gesundheitsfördernden Trainingsprogrammen.
Praktisch: Verschiedene Übungen und Belastungsintensitäten kennenlernen und durchführen - abgestimmt auf die Beschwerdebilder.

Ziele

Die Teilnehmenden kennen die theoretischen Grundkenntnisse der häufigsten Krankheitsbilder im Alter. Können den Sportunterricht und das Training der körperlichen Beschwerden/Erkrankungen der Teilnehmer entsprechend anpassen und erstellen ein gesundheitsfördernde Trainingsprogramme, welche danach durchgeführt werden kann.

 

Zielgruppe

Personen mit einer leitenden Funktion im Senioren Sport.

Kursleitung

Sabrina Grossi, Bsc Physiotherapie, dipl. Sportphysiotherapeutin

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2021
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung