Fit ins neue Jahr
Fitnesstraining in der Turnhalle
Kursnummer 1412226.221
Kursdatum 19.11.22 - 19.11.22
Kurszeit 09:00 - 16:00
Kursort Aarau
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 19.10.2022
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle aufgebaut bzw. gestaltet werden kann mit dem Ziel, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Vielseitige Übungen ausführen mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) und/oder mit verschiedenen Hilfsmitteln.

Ziele

Kennenlernen und umsetzen der vielseitigen Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit diversen Hilfsmitteln in Theorie und Praxis. Inputs sammeln und umsetzen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle gestaltet werden kann.

Voraussetzung

Es sind alle willkommen, welche Freude an der Bewegung haben.

Zielgruppe

LeiterInnen, welche neue Ideen sammeln möchten.

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2021
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung