Kein verstaubtes Thema und immer wieder hochaktuell. Erlebe mehrere Stundenbilder, aufgearbeitet für eine breite
Zielgruppe. Mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, Spass und Freude geht es mit Musik an variantenreiche
Bewegungen zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Kraftaufbau und die Entspannung wird ebenfalls nicht fehlen.

• Modellstunden erleben
• Stundenflow bewusst aufbauen und durchführen
• Verbesserung der Rumpfstabilität mit und ohne Kleingeräte
• Übungen zur Körperwahrnehmung
  

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil

Trainer und Leiter, die neue Ideen für ihre Vereinsstunde suchen

Kathrin Keser, Sporttherapeutin, Sportlehrerin, Fascial Fitness Master Trainerin