Bei diesem Workshop lernst du, wie du deinen Körper optimal für ein effizientes Krafttraining einsetzen kannst und erlernst Progressionstechniken zum meistern von ‚Special Moves‘ wie Human Flag, Muscle-up usw. Auch zeigen wir dir, wie du ein kreatives Krafttraining für eine Gruppe gestalten kannst. Kurs findet Outdoor statt. Mitnehmen: Handtuch, evtl. Fitnesshandschuhe Kursleitung: Eric Manser ''Sovers'', www.sovers.training |