Weiterbildung für Leiter, Ideen + Inputs für eure Turnstunden.
Lektionsthemen Sportspiele:
Kleine Spiele für viel Bewegung und Spass.
Tanz- & Fitnessworkout:
Rock’n’Roll Tanz-Fitness-Workout zur Musik aus den 50‘ und 60‘.
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht:
Kurze Information und praktische Anwendung von typischen Engpassübungen.
Step on fire:
Abwechslungsreicher Flow mit Ausdauer-, Kraft- und Intervallübungen mit und ohne Step.
Pilates mit Turngeräten:
Zielgerichteter Einsatz von Kleingeräten im Pilates und Übungen im Flow. |