Ein Tag, vollgepackt mit verschiedenen Trainingseinheiten, zum Thema Faszien. Die Faszien unserer Muskeln sind ein wichtiges und sehr spannendes Sinnesorgan. Verklebungen sind häufig die Ursache für Schmerzen. Deshalb ist es wichtig, die Faszien zu trainieren und damit dynamischer, kräftiger, beweglicher und schmerzfreier zu werden.  

Neben einer theoretischen Einführung ist das Ziel, mit verschiedenen Trainingsansätzen Unbeweglichkeiten zu reduzieren und die Führung von Körperstrukturen wie Faszien und Muskeln zu optimieren. Wir streben eine positive Wirkung auf die Stabilität, Elastizität und Kraft an und wirken so Fehlhaltungen entgegen.
Das befreite Wohlgefühl nach der Stunde ist unglaublich wertvoll für Körper und Geist.

Stabiler Gesundheitszustand

Für Interessierte an Gesundheitsthemen

Kursleiterin Evelyne Sahli ist Faszientrainerin und Dozentin auf dem Gebiet Faszien