Erlernen und Vertiefen der Grundschritte Aerobic Low- und High Impact nach den Grundlagen Aerobic (Anfänger und Fortgeschrittene). Anwendung mit einfachen Choreografien und Schrittvariationen.

Grundschritte erlernen und vertiefen (Technik). Schritte varieren und anwenden in einer Choreografie.

Einsteiger sowie Fortgeschrittene.