In diesem Kurs wird speziell auf die Elemente einer Aerobic-Wettkampfvorführung eingegangen: Gleichgewicht, statische und dynamische Kraft und Beweglichkeit, Sprünge und Akrobatik. Besprechung der Technik nach den Weisungen Aerobic, Beispiele und Trainingsmöglichkeiten.

Technik und Training von Aerobic Elementen und Akrobatik.

Besuch des Vorbereitungskurses Leiterausbildung Aerobic «Workshop Grundschritte».

Angehende oder bestehende Leiter einer Team-Aerobic-Gruppe.