Cr-19 Step on Fire
Intervall-Training mit dem Step
Kursnummer 1411991.221
Kursdatum 14.11.20 - 14.11.20
Kurszeit 10:00 - 17:00
Kursort Belp
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 14.10.2020
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung

Step on Fire ist ein abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle drei Monate
neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreografie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität
des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten.

 

Ziele

Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen, Technikschulung.

Voraussetzung

Von Vorteil Kenntnis Group Fitness Lektionen (Musikboxen etc.) und im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen.

Zielgruppe

LeiterInnen, welche das Konzept kennenlernen und/oder unterrichten sowie neue Ideen sammeln oder an ihrer Technik feilen möchten.

Kursleitung

Gina Di Nardo, Kraftakt Gründerin und Presenterin, Group Fitness und Fitness Coach verschiedener Formate, Entwicklerin der neuen Konzepte «Step on Fire», «Fight on Fire» und «Body on Fire»

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied (exkl. MwSt) ¤150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied (exkl. MwSt) ¤250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 30.11.2019
Anmeldung Anmeldung nicht mehr möglich