Fit ins neue Jahr
Fitnesstraining in der Turnhalle
Kursnummer 1412094.221
Kursdatum 23.01.21 - 23.01.21
Kurszeit 09:00 - 16:00
Kursort Schwarzenburg
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 23.12.2020
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Verschiedene Möglichkeiten kennenlernen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle aufgebaut und gestaltet werden kann. Mit dem Ziel, die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Dabei werden vielseitige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) und/oder mit verschiedenen Hilfsmitteln ausgeführt.

Ziele

Kennenlernen und Unsetzung der vielseitigen Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit diversen Hilfsmitteln in der Theorie und Praxis. Inputs sammeln und umsetzen, wie ein Fitnesstraining in der Turnhalle gestaltet werden kann.

Voraussetzung

Es sind alle willkommen, die Freude an der Bewegung haben.

Zielgruppe

LeiterInnen, die neue Ideen sammeln möchten.

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2020
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung