Fit im Alter Richtig trainieren
trotz altersbedingten Beschwerden
Kursnummer 1412109.221
Kursdatum 29.05.21 - 29.05.21
Kurszeit 09:00 - 17:00
Kursort Aarau
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 29.04.2021
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Wie ich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose und Arthrose den Körper schonend und effektiv trainieren kann.
Theorie: Medizinische Grundkenntnisse, Auswirkung der sportlichen Belastung auf den Körper, Erstellen von gesundheitsfördernden Trainingsprogrammen.
Praktisch: Verschiedene Übungen und Belastungsintensitäten kennenlernen und durchführen - abgestimmt auf die Beschwerdebilder.

 

Ziele

Die Teilnehmenden kennen die theoretischen Grundkenntnisse der häufigsten Krankheitsbilder im Alter. Können den Sportunterricht/das Training entsprechend den körperlichen Beschwerden/Erkrankungen der Teilnehmer anpassen. Sind fähig, gesundheitsfördernde Trainingsprogramme zu erstellen und durchzuführen.

Zielgruppe

Personen mit einer leitenden Funktion im Senioren - Sport

Kursleitung

Sabrina Grossi, Bsc Physiotherapie, dipl. Sportphysiotherapeutin

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2020
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung