Fit im Alter
Richtig trainieren trotz bedingten Beschwerden
Kursnummer 1412216.221
Kursdatum 03.09.22 - 03.09.22
Kurszeit 09:00 - 16:00
Kursort Aarau
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Wie ich bei Herz-Kreislauf-Erkrangungen, Diabetes, Osteoporose und Arthrose den Körper schonend und effektiv trainieren kann.
Theorie: Medizinische Grundkenntnisse, Auswirkung der sportlichen Belastung auf den Körper, Erstellen von gesundheitsfördernden Trainingsprogrammen.
Praktisch: Verschiedene Übungen und Belastungsintensitäten kennenlernen und durchführen - abgestimmt auf die Beschwerdebilder.

Ziele

Die Teilnehmenden…
… kennen die theoretischen Grundkenntnisse der häufigsten Krankheitsbilder im Alter.
… können den Sportunterricht / das Training entsprechend der körperlichen Beschwerden / Erkrankungen der Teilnehmer anpassen.
… sind fähig, gesundheitsfördernde Trainingsprogramme zu erstellen und durchzuführen.

Zielgruppe

Personen mit einer leitenden Funktion im Senioren - Sport (65+)

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung