Funktional Training in der Turnhalle
Workout-Trends - Zirkeltraining
Kursnummer 1412227.221
Kursdatum 05.03.22 - 05.03.22
Kurszeit 09:00 - 16:00
Kursort Basel
Kursdauer 1 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 05.02.2022
Buchungsstand Es sind noch Plätze frei
Beschreibung

Spaß beim Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mit Power geht es durch ein vielfälltiges Zirkeltraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance verbindet. Die Geräte der Turnhalle werden zielgerichtet eingesetzt und mit aktuellen wissenschaflichen Aspeken wie Funktionalität und Auswahl der Übungen reflektiert. Dies alles unter dem Dachmantel der Welt der Faszien.

Ziele

Mehrere Stundenmodelle erleben und reflektieren, Progression und Regression der verschiedenen Übungen erkennen und Tipps für den Einsatz der Musik.

Voraussetzung

Turnstundenleiter, Riegenleiter, Leiterausbildung von Vorteil.

Zielgruppe

Leiter, die neue Trends für ihre Vereinsstunde suchen.

Kursleitung

Kathrin Keser: Sporttherapeutin, Sportlehrerin, Fascial Fitness Master Trainerin

Kurskosten
Aktives STV-Mitglied CHF 150.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied CHF 250.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Lea Odermatt
062 837 82 25
lea.odermatt@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2021
Anmeldung Hier geht es zur Anmeldung