Halbtageskurs Fitness
Step on Fire - Intervalltraining mit dem Step
Kursnummer 1412306.3400
Kursdatum 02.09.23 - 02.09.23
Kurszeit 10:00 - 14:00
Kursort Stettlen
Kursdauer 0.5 Tage
Sprache deutsch
Anmeldeschluss 02.08.2023
Buchungsstand Die Anmeldung ist gesperrt
Beschreibung Step on Fire ist ein vorchoreographiertes abwechslungsreiches Intervall-Programm mit Ausdauer- und Kraftübungen, welches alle 3 Monate neu zusammengestellt wird. Der Fokus wird nicht auf die Choreographie, sondern auf eine mittlere bis hohe Intensität des Trainings gelegt. Es spricht sowohl Frauen als auch Männer an. Dank der Einfachheit des Workouts eignet es sich auch besonders zum Unterrichten in Sport- und Turnvereinen. Es sind alle willkommen, welche ein energiegeladenes, feuriges Training zu motivierendem Sound absolvieren möchten. Es ist lizenzfrei für Studios und InstruktorInnen.
Ziele Kennenlernen des Konzepts und des aktuellen Programms in Theorie und Praxis, Anpassen der Lektion an die verschiedenen Leistungsstufen und Technikschulung.
Voraussetzung Kenntnis Group Fitness Lektionen (Musikbogen etc.) und Erfahrung im Unterrichten von Kräftigungs- und Step-Lektionen von Vorteil.
Zielgruppe LeiterInnen, die das Konzept kennenlernen und/oder unterrichten, neue Ideen sammeln oder an ihrer Technik feilen möchten.
Kursleitung

Gina Di Nardo und ihr Team.

Gina Di Nardo ist Kraftakt Gründerin und Presenterin, Group Fitness und Fitness Coach verschiedener Formate, Entwicklerin der neuen Konzepte "Step on Fire", "Fight on Fire" und "Body on Fire"
Kurskosten
Aktives STV-Mitglied (exkl. MwSt) ¤90.00
Passives-/Nicht-STV-Mitglied (exkl. MwSt) ¤140.00
Veranstalter STV-FSG
Kursart Spezialkurs
Sachbearbeiter/-in Luiza Gremlich
062 837 82 14
luiza.gremlich@stv-fsg.ch
Anmeldebeginn 01.08.2022
Anmeldung Anmeldung nicht mehr möglich